Remedy of exam anxiety : পরীক্ষার প্যানিক অ্যাটাক’র থেকে মুক্তির উপায়

সামনেই জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষা, মানে মাধ্যমিক আর তার কয়েকদিন পরই শুরু হবে উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষাও। এমন সময় পরীক্ষার্থীদের মধ্যে চাপা উত্তেজনা কাজ করাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এই উত্তেজনার মধ্যে পরীক্ষা দেওয়া কিন্তু মোটেই বুদ্ধিমানের কাজ নয়, কারণ উত্তেজনার ফলে চেনা প্রশ্নের জানা উত্তরও হয়ে যেতে পারে অজানা বা লিখতে গিয়ে হারিয়ে যেতে পারে লেখার ধারাবাহিকতা।তাই এ […]