Drink Healthy to keep yourself cool : শরীর ঠান্ডা রাখুন ঘরোয়া পানীয়ে

শরীর সুস্থ রাখতে শরীর চর্চার সাথে সাথে বিশেষ নজর দিতে হবে খাওয়াদাওয়ার ওপরও শীত যেন বিদায় নেব নেব করেও নিচ্ছে না, দিনের বেলা তাপমাত্রার পারদ বেশির থাকলেও রাতের দিকে এখনো রয়েছে শীতের আমেজ। শীত কালে জল কম খাওয়ার বদ অভ্যাস অনেকেরই থাকে ফলে শরীর গরম হয়ে ওঠে তাই অসময়ে শরীরকে ভিতর থেকে ঠান্ডা ও আদ্র […]