Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
সর্বশেষ সংবাদ

Weather Alert: কলকাতা সহ দক্ষিণবঙ্গের বাকি জেলায় তাপপ্রবাহের সতর্কতা

কলকাতা সহ জেলায় তাপপ্রবাহের সতর্কতা , গরমে সুরক্ষিত থাকার বিশেষ পরামর্শ

এপ্রিল শেষ হতে মাঝে আর এক সপ্তাহ। ফাল্গুন মাসের পর থেকে এখনো পর্যন্ত বৃষ্টির দেখা পায়নি শহর কলকাতা। মার্চের মাঝামাঝি থেকে এপ্রিলের শেষ পর্যন্ত গড়ে ৭ টি কালবৈশাখী পায় দক্ষিণবঙ্গ। চলতি বছর যেন বৈশাখের উপর রাগ করে মুখ ফিরিয়ে নিয়েছে কালবৈশাখী। তার মধ্যে প্রতি দিন নয়া রেকর্ড গড়ছে তাপমাত্রার পারদ। দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলা সহ কলকাতায় তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি পার করে গিয়েছে৷ আজ আসানসোল ,শ্রীনিকেতন ,মালদহ , দমদম , মেদিনীপুর-সহ দক্ষিণবঙ্গের ৯ টি জেলায় তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করেছে আলিপুর আবহাওয়া দপ্তর। এই অত্যাধিক গরম থেকে নিজেকে বাঁচাতে বেশ কিছু পরামর্শ মেনে চলতে বলছেন চিকিৎসকেরা।

কী করবেন

১)হালকা সুতির পোশাক পড়ুন। রোদে বেরোলে ছাতা , টুপি ব্যবহার করুন। বাইক চালালে ভিজে রুমাল/গামছা ব্যবহার করুন নাক-মুখে জড়াতে
২)রোজ কমপক্ষে ২-৩ লিটার জল পান জরুরি। তেষ্টা না পেলেও নির্দিষ্ট সময় অন্তর জল খান। ওআরএস কিংবা নুন-চিনির জল আরো ভালো
৩)সহজপাচ্য খাবার খান। দই , ঘোল ,লস্যি ,ফলের রস ,ছাতু ও অন্যান্য সরবত , পাতলা ঝোল , ডালের মত ঠান্ডা ও জলযুক্ত খাবার খান
৪)খুব গরম থেকে ঠান্ডা এসিতে ঢোকার সময় নাকে রুমাল চেপে ঢুকুন। ৩০ সেকেন্ড পর রুমাল সরান। বেরোনোর সময়েও একই ফর্মুলা
৫)দিনে ২ বেলা ভালো করে ঠান্ডা জল পান করুন। গরমে কাজের মাঝে বার বার মাথা-মুখ-চোখ-ঘাড়ে জলের ঝাপটা দিন

কি করবেন না

১)প্রয়োজন ছাড়া রোদে বেরোবেন না। রোদে মাথা ঘোরা বা মাথা ঝিমঝিম করলে এতটুকু অবহেলা নয়
২)হাই প্রোটিন, তেলেভাজা, ফাস্ট ফুড, বাইরের জল , কাটা ফল,রাস্তার ধার থেকে ফলের রস খাবেন না
৩)বার বার এসি-তে ঢোকা-বেরোনো এড়িয়ে চলুন। এসি-র তাপমাত্রা খুব কম রাখবেন না
৪)ট্যালকম পাউডার এড়িয়ে চলুন। রোদ লেগে জ্বর এলে ওষুধ না খেয়ে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে হবে জল, বরফ, পাখা ইত্যাদির সাহায্যে
৫)বাইরে থেকে ফিরেই ঠান্ডা জল খাওয়া বা স্নান করা নয়। আগে শরীর ঠান্ডা করুন

সম্পর্কিত ঘটনা

image
IPL Match Today: আইপিলের জন্য আজ এবং কাল গভীর রাত পর্যন্ত চলবে মেট্রো এবং লোকাল ট্রেন
3c5341a0-josh-inglis-91
ILP : তিলোত্তমা জুড়ে শুরু হওয়া বৃষ্টির মধ্যেও আইপিএল পারদ চড়ছে ভক্তদের মধ্যে
types-of-rainfall
Weather Update: আজ শহর কলকাতায় আছড়ে পড়তে পারে ৫০ কিমি বেগে ঝড়, আগামী ৪দিন চলবে বৃষ্টিও
334515-result
Madhyamik Examination Result 2022: মাধ্যমিক পরীক্ষার্থীদের জন্য সুখবর ,আগামী মাসের প্রথম সপ্তাহেই প্রকাশ হতে পারে মাধ্যমিকের ফল
kolkata-fb1
Weather Update : ২৭ শে মে দক্ষিণ ভারতের রাজ্য গুলিতে বর্ষার প্রবেশ,বাংলায় কবে ?
1447671_CON_bjp-mp-16530075703x2
Arjun Singh: পাটের সর্বোচ্চ মূল্য নিয়ে সিদ্ধান্ত প্রত্যাহার জুট বোর্ডের, "অর্জুন-বিদ্রোহ" থামাতেই কি এই সিদ্ধান্ত ?
376035-capture
Partha Chatterjee: ফ্ল্যাট রয়েছে আদরের পোষ্যের জন্য!! ,পার্থর সম্পত্তি নিয়ে কটাক্ষ বিচারপতির
paresh-Adhikari-and-Ankita-adhikari
Ankita Adhikary: চাকরি গেলো 'শিক্ষিকা' অঙ্কিতার , মন্ত্রীকন্যাকে দেওয়া হলো বেতনের টাকা ফেরতের নির্দেশ
5-day-lawyers-cease-work_21c61ff4-ad21-11e8-8465-1eef8cfbb700
DA : তিন মাসের মধ্যেই মেটাতে হবে বকেয়া , ডিএ মামলায় মুখ পুড়লো রাজ্যের
hqdefault
Barak Bhasha Andolon : ১৯৬১, ১৯শে মে, নিজের ভাষার জন্য নিজের দেশের পুলিশের কাছেই গুলি খেয়ে মরতে হয়েছিল ১১ জন বাঙালি ভাষা আন্দোলনকারীদের

ট্যাগ

ট্যাগ